درعة تافيلالت، منطقة علاجية

رحلات التأمل

في وسط الأماكن البرية، انطلق في مسيرة واعية أو مسيرة رؤية أو مسيرة أفغانية، لسبر أغوار داخلك.

في العرق، ولا سيما شكاكة و الشبي، سوف تمشي في جزيرة من الرمال حيث يسود الصمت، مصحوبة بالرياح التي تجعل الرمال تتراقص مؤلفة سيمفونية صامتة. إنها فرصة للتأمل في سماء مبهرة وغروب الشمس وشروقها الملهم. يمكنك أيضًا الذهاب في رحلات في متنزه إيريكي أو في وديان تودغى ودادس، أو العيش على إيقاع الطبيعة في سفوح جبل عياشي.

العلاج بالرمل، الساونا في الهواء الطلق

يُعرف العلاج بالرمل في جميع أنحاء العالم بأنه ممارسة موروثة ذات مزايا متعددة، يستعمل لتخفيف العديد من أمراض المفاصل والفقرات والعضلات والأمراض الجلدية. تُعرف هذه الممارسة أيضًا باسم العلاج بالدم، هي جزء من تراث الطب البديل المحلي، والذي يقوم على دفن جزء كبير من جسمك في رمال شديدة الحرارة لبضع دقائق، وعلى مدى عدة جلسات.

يمكنك تجربة هذا العلاج خلال الطقس الحار، وخاصة في مرزوكة وفي كثبان عرق الشكاكة، وذلك برفقة متخصصين يتقنون هذه الممارسة، لأن درجة حرارة الرمال يمكن أن تكون خطرة إذا كان توقيت الحفر وتقنياته غير صحيحين.

اليوغا والاستشفاء

إذا كنت تفضل التأمل الساكن والهادئ فإن المنطقة توفر لك العديد من الفرص والانفصال عن العالم مع اكتشاف ثقافة رائعة.

اختر جلسات اليوغا في مرزوكة والشبي وتنفس بعمق أمام غروب الشمس المبهر، في أضواء الصباح الباكر أو حول النيران في إقامة مؤقتة. فالعناصر الطبيعية تعمل على تعزيز الاسترخاء المطلق وتقليل التوتر، وبالتالي توفير شعور بالرفاه وإعادة الشحن الروحي. يمكنك أيضًا التأمل أمام المناظر الخلابة لبحيرات تيسليت وإيسلي، أو صيد سمك السلمون المرقط، أو الذهاب في رحلة إلى وادي تاطوين أو شلالات تيزكي.